每年八月底，從小到大都會感觸良多。
不知道從哪一年開始，這個習慣就這樣延續下來——在生日前後，讓自己靜下來，問自己幾個問題：過去一年，是得多，還是失多？哪方面有進步？訂下的目標，實現了多少？
今年不同。今年正式登六，問自己的問題，多了一個分量：以怎樣的心態，去面對這個數字？
從熱鬧到淡然
三十幾年前，生日是一件大事。那個年代，酒廊、卡拉OK盛行，總希望身邊圍著一大群朋友或同事，大魚大肉，通宵達旦，唱個不停。那份熱鬧，當年覺得理所當然。
可是大約十多年前，心態悄悄轉變了。反而越來越想淡淡然地度過這一天——不是冷清，而是想把這一天留給自己，用來沉思、回顧、展望，也用來檢討反省。
就是這樣，感覺過去十年，自己確實比從前有了更大的改變。
斷、捨、離
今年六月，我寫過一篇文章：《時光流逝的無奈》，慨嘆時光飛逝，人生無常，提醒自己要珍惜親情、友情。
然而，有時候那只是一廂情願的想法。現實上，這一兩年真正在經歷的，原來是另一回事——是「斷、捨、離」。
斷，是某種關係到了某個時刻，需要斷絕。有時候是無聲無色的——關係隨時間慢慢疏離，漸漸便各走各路；有時候是由一件小事或誤會觸發摩擦，雙方堅持己見，為面子下不了台，最終不相往來。無論哪一種，都是一種失去，只是後來慢慢明白，有些關係，斷了，其實也是一種釋放。
捨，是有形的，也是無形的。有形的是丟棄收藏多年的舊物、多年未有翻看的書籍、積壓多時的電腦硬件；無形的，是戒掉自己一時察覺不到的陋習。這方面，往往更需要多聽身邊人的提醒，願意接受，才能改變。
離，是主動選擇的。離去多年社交上無謂的應酬，離去方向不同、目標不同的關係，離去有損身心健康的負能量；也是離開自己的舒適圈，嘗試從前未有踏足過的事物。
身體，是一輩子的本錢
多年前，因為朋友邀請，開始接觸跑步，從此培養了這個興趣，從路跑到越野，再到毅行者，一步一步地走進去。今年參加比賽的數目少了，但並非退縮，而是想嘗試一些從前未有真正投入過的運動，例如健身及瑜伽。
運動從來不是為了成績，而是讓身體保持活動，讓自己繼續有能力去體驗生活。
知識，是一扇永遠開著的門
慶幸自己腦袋仍然清醒。未來，我想繼續增進知識——不是為了證明什麼，只是因為學習本身讓人保持謙遜。
有一個體會越來越深：當你打開了一個知識的新領域，越學得多，越會發現自己的渺小。今年初，開始學習部署安裝及使用 AI Agent，到今天為止，仍然覺得只是掌握了皮毛而已。這種感覺，說起來反而是一種踏實——因為它提醒你，路還很長，還有很多值得繼續走下去。
六十歲，一個數字，也是一個里程
六十歲，代表人生走了一大半，這是事實，無需迴避。它提醒我，往後的歲月，更需要珍惜。
但六十歲，也只是一個數字。重要的是保持心境年輕，體魄強健，才能繼續享受人生，繼續發掘更多興趣與學習的機會。
財富資產，或許會因投資得宜而有所增長；但人生，卻是一條減式——隨著歲月流逝，剩下來的親情、友情，每一份都變得更加珍貴。
說起來有點老土，但我還是想認真地祝自己：生日快樂。
不要轟轟烈烈，只要平凡地，活好每一天。
2026年9月